اساس پیشگیری و درمان در طب سنتی بر اساس شناخت مزاج های چهارگانه» است و در واقع هر فردی برای حفظ تندرستی خود همچنین برای درمان خود باید مزاج پایه و مزاج عارضی خود را بشناسد تا بتواند تغذیه و سبک زندگی خود را بر اساس آن تنظیم کند
افراد دارای مزاج گرم و خشک؛ صفراوی
این افراد لاغر‌اندام بوده و رنگ چهره متمایل به زردی دارند، تحمل گرما را نداشته و خواب کمی دارند، عطش زیاد و دهانی خشک دارند، زود عصبانی شده و زود آرام می‌شوند، افرادی پرجنب و جوش و پرانرژی هستند.
افراد دارای مزاج گرم و تر؛ دموی
افرادی هستند درشت‌اندام، دارای پوستی سرخ و سفید و موهایی پرپشت، تحمل گرما و سرمای زیاد را ندارند اما در کل تحمل سرما برایشان راحت‌تر است، انسان هایی شجاع و جسور و مهربان بوده و معمولا پیشرو و رهبر گروه هستند.
افراد دارای مزاج سرد و تر؛ بلغمی
افراد چاق با پوست سفید و موهایی کم‌پشت هستند، کمتر تشنه می‌شوند و دهان مرطوبی دارند، افراد کم‌انرژی، صبور و آرام هستند.
افراد با مزاج سرد و خشک؛ سوداوی
افرادی لاغر‌اندام و کم خواب، معمولا با پوست تیره و خشک هستند، دقیق، منظم و محاسبه‌گر هستند.
البته این خصوصیات کلی است و برای تشخیص دقیق‌تر حتماً در شهر محل ست خود به متخصص حاذق طب سنتی مراجعه کنید.
راه های درمانی برای افسردگی طب سنتی
مزاج ,افراد ,دارای ,دارند، ,اساس ,تحمل ,افراد دارای ,هستند افراد ,خود را ,دارای مزاج ,و موهایی ,هستند افراد دارای
درباره این سایت